Apa Itu Social Distancing, Self-Quarantine, dan Lockdown?

-

Mulai hari ini, gw kerja di rumah. (Wow, kenapa gak dari dulu aja ya..wkwkwk.) Well, alasannya karena virus Corona. yep, ini salah satu cara kita buat mencegah penyebarannya. Nah, yang gw lakukan sekarang itu namanya social distancing.

Sumber: freepik.com

Apa itu social distancing?

Dilansir dari hopkinsmedicine.org, social distancing merupakan usaha pencegahan penyebaran wabah dengan meningkatkan jarak dengan orang lain. Saat social distancing, masyarakat menghindari kerumunan dan keramaian, serta jika harus berkomunikasi harus menjaga jarak sejauh 6 kaki atau sekitar 2 meter untuk menghindari tertular virus.

Laman Johns Hopkins Medicine ini merekomendasikan beberapa cara untuk melakukan social distancing, yakni:

1.       Bekerja dari rumah.
2.       Menutup sekolah atau beralih ke kelas online.
3.       Bertemu orang lain dengan telepon atau video call.
4.       Membatalkan atau menunda konferensi dan rapat besar.

Selain social distancing, ada juga usaha lain dengan level pencegahan yang lebih tinggi, yakni self-quarantine dan lockdown untuk suatu wilayah atau negara.

dilansir dari laman yang sama, Self-quarantine merupakan usaha pencegahan penyebaran wabah dengan mengkarantina diri sendiri setelah merasa dari daerah terkena virus corona. Orang tersebut dinyatakan sudah terpapar Namun tidak memiliki gejala.

Untuk memastikan terkena atau tidak, para ahli kesehatan menyarankan seseorang melakukan self-quarantine selama 14 hari. Waktu itu dinilai efektif untuk mengetahui dia terkena atau tidak. Jika tidak mendapatkan gejela terkena virus, segera konsultasikan ke dokter, langkah berikutnya.
Self-quarantine ini meliputi:

1.       Selalu menjaga Kebersihan dan mencuci tangan.
2.       Tidak menggunakan peralatan secara bersama, misal memakai alat mandi bersama orang lain.
3.       Tinggal di rumah.
4.       Tidak menerima tamu.
5.       Menjaga jarak dengan orang-orang di dalam rumah minimal 6 kaki atau kurang lebih 2 meter.

Dilansir dari tempo.co, lockdown adalah mengunci seluruh akses masuk maupun keluar dari suatu daerah maupun negara. Tujuan mengunci suatu wilayah ini agar virus tidak menyebar lebih jauh lagi. Jika suatu daerah dikunci atau di-lockdown, maka semua fasilitas publik harus ditutup. Mulai dari sekolah, transportasi umum, tempat umum, perkantoran, bahkan pabrik harus ditutup dan tidak diperkenankan beraktivitas. Aktivitas warganya pun dibatasi. Bahkan ada negara yang memberlakukan jam malam.

Tetap jaga diri dan orang-orang tersayang. Semoga wabah Covid-19 ini segera berakhir ya!


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Memaafkan Diri Sendiri

-
Image
Pernahkah kamu merasa tidak pernah bisa bebas dari kesalahan dari masa lalu? Kamu tidak bisa sepenuhnya move on dari itu. Setiap hari selalu ada penyesalan. Hidup terasa berhenti. Kamu anggap dirimu sebuah kegagalan. Aku merasakannya. Dan, sampai sekarang masih berusaha untuk bebas dari rasa bersalah itu. Aku anggap itu sebuah kesalahan karena time zone  yang kumiliki begitu terlambat. Telat. Itu aku rasakan ketika aku membandingkannya dengan journey yang orang lain lalui. Di umur yang sudah kepala tiga, aku membayangkan diriku yang secara materi sudah tidak perlu repot. Agus yang bisa membantu keluarga dengan limpahan materi yang dimilikinya. Agus yang sudah ahli di satu bidang tertentu. Agus yang sudah menjadi something! Keputusan yang masih kuanggap sebuah kesalahan adalah ketika SMK menjadi pilihan. Aku tidak paham sama sekali masalah pendidikan. Apalagi keluargaku; bapak yang tidak sekolah sama sekali. Ibu yang hanya sekolah SD sampai kelas 2. Semua kakakku? Mereka
Read more

Merdeka Belajar Meski Covid-19 Mengakar

-
Image
Masih ingat sekali. Tahun 2004 menjadi tahun pertama aku mengenal ada teknologi video call dengan teknologi VoIP. Waktu itu, aku masih kelas 3 SMP. Dari majalah bekas yang sudah lecet cover dan bagian dalamnya, aku tahu kalau kita bisa berbicara langsung dengan orang di luar sana. Biayanya sangat mahal. Aku hanya cukup tahu saja. Hanya bisa menikmatinya dalam bentuk tulisan di majalah lusuh itu. “Aku mau punya alat itu atau paling tidak di masa depan aku ingin sekali kerja di luar negeri dan berkabar dengan orang rumah dengan melakukan video cal l,” penyakit melamunku datang. Teknologi terus berkembang, terutama teknologi informasi. Ketika aku mengenal yahoo messager di bangku SMK, aku tidak mau ketinggalan. Dengan modal uang lima ribu, aku ke warnet segera daftar yahoo messager. Memasuki bangku kuliah, aku mulai berkenalan dengan Skype. Aku juga tidak mau ketinggalan, ketika ada kesempatan aku langsung membuat akun Skype. Namun, untuk bisa berskype ria atau ber-yahoo massager ria
Read more

Puisi Buat Teteh

-
Image
freepik.com Surat Permintaan Maaf                       untuk Teh Imas Hasan Sadikin gelisah memandangmu ringkih digerogoti resah "Kapan Tuhan mengambilku?" rintihmu Rumah singgah itu kembali menangis Kau sendiri Kankermu berdiri Waktumu terhenti Di lorong detik paling liris Doa-doa kaubaris "Tuhan, aku rida...aku ikhlas..." Hari yang kaurasa bahagia datang Kau pergi dengan rasa sakit menggenang Namun kau tersenyum tenang Teh Imas telah pergi, bersama hari yang lelah itu, terbang Aku minta maaf, Teh Detik telah membuatku tak mampu berkutik Nafas terlalu berat untuk melangkah lepas Tangan terikat kebutuhan Aku biarkan kau berjuang sendiri melawan Izrail saban hari Aku bergeming kala kau sesap setiap perih paling lebih Maafkan aku, Teh Aku berada di entah ketika kau meringis dalam pasrah Bandung, 4 Ferbruari 2020 Tomat Jatuh Cilaku tersenyum memandangmu, Pak Mamak Kubang tertawa melihat gopohmu "Ini, Jang Kasep," ucap
Read more